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Bases - Brócolos e molho de tomate
Preparação 25min
Total 2h 5min
20 doses
Ingredientes
-
queijo cheddar cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)150 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços (3 cm aprox.)200 g
Massa fresca
-
farinha tipo 65500 g
-
ovos5
-
azeite1 c. sopa de
Brócolos e molho de tomate
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
folhas de manjericão10
-
dente de alho1
-
azeite50 g
-
polpa de tomate1200 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
brócolos só os floretes900 g
-
Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
Carne picada
-
aipo cortado em pedaços20 g
-
cenoura cortada em pedaços70 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
azeite50 g
-
carne de vaca picada1000 g
-
tomilho só as folhas3 pés de
-
folha de louro1
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
vinho tinto150 g
-
sal1 - 2 pitadas de
Almôndegas
-
salsa só as folhas6 pés de
-
dente de alho1
-
carne de vaca picada400 g
-
pão de véspera cortado em pedaços, embebido em leite e espremido50 g
-
ovos2
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água500 g
Molho béchamel
-
leite1000 g
-
farinha100 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
manteiga cortada em pedaços80 g
Nutrição por 1 dose
Energia
456.7 kcal /
1910.8 kJ
Proteína
30 g
Gordura
21.2 g
Hidratos de carbono
36.7 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
8.9 g
Sódio
698.6 mg
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