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Sanduíches de frango com molho de iogurte
Preparação 5min
Total 5min
8 unidades
Ingredientes
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frango assado s/ ossos300 g
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coentros só as folhas10 g
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cebola roxa50 g
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tomate seco, em óleo escorrido40 g
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abacate cortado em pedaços300 g
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iogurte grego120 g
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sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
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pães p/ sanduíches8
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rúcula40 g
Nutrição por 1 unidade
Energia
276 kcal /
1154 kJ
Proteína
15 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
27 g
Fibra
3 g
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Revista Agosto 2017
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