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Sanduíches de frango com molho de iogurte
Preparação 5min
Total 5min
8 unidades
Ingredientes
-
frango assado s/ ossos300 g
-
coentros só as folhas10 g
-
cebola roxa50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido40 g
-
abacate cortado em pedaços300 g
-
iogurte grego120 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
pães p/ sanduíches8
-
rúcula40 g
Nutrição por 1 unidade
Energia
276 kcal /
1154 kJ
Proteína
15 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
27 g
Fibra
3 g
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Revista Agosto 2017
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