
Dispositivos e acessórios
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Preparação 5min
Total 5min
6 porciones
Ingredientes
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de brócoli en trozos300 - 350 g
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de pimiento rojo en trozos200 g
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manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos1
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de piñón, tostado30 g
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de aceite de oliva extra virgen25 g
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de vinagre de su preferencia15 g
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de azúcar (opcional)½ cdita
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de miel2 cditas
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de mostaza Dijon1 ½ cdita
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de sal o al gusto1 cdita
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de pimienta negra molida1 - 2 pizcas
Nutrição por 1 porción
Energia
120 kcal /
500 kJ
Proteína
3 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
12 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
418 mg