Versões compatíveis
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt tăiat cuburi
- 150 g cartofi tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 376.2 kcal / 1583.2 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 30.2 g
- Hidratos de carbono
- 23.2 g
- Fibra
- 7 g
- Gordura saturada
- 15.2 g
- Sódio
- 443.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Supă de ceapă
1h
Heringi ucraineni dreși
1h
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Nenhuma avaliação
Supă din capete de sparanghel
55min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de sparanghel
25min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă cu spanac și parmezan
45min