Batido saludable

Batido saludable

3.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 vasos

Ingredientes

1 naranja pelada y sin semillas
100 g de chabacano sin semilla, picado
80 g de zanahoria en trozos
70 g de tofu firme
100 g de cubitos de hielo
6 g de nuez de la india picada
150 g de leche de soya
4 g de nuez de la india picada, para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 55.5 mg

Proteína 10 g

Energia 763.5 kJ / 182.5 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MUNDO THERMOMIX VI 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Sorbete de fruta rápido

10min

Batido ligero

10min

Batido detox

10min

Mochaccino deslactosado

15min

Leche de cacao

15min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Batido delicioso

10min

Licuado de papaya, mango y goji berries

10min

Smoothie de verano

5min

Bowl de smoothie verde

15min

Batido alto en proteína

10min

Licuado para el sistema inmunológico

5min