Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
2 vasos

Ingredientes

  • de plátano pelado, en trozos
    120 g
  • de claras de huevo
    150 g
  • de cubitos de hielo
    100 g
  • de mantequilla de cacahuate
    10 g
  • de semillas de cáñamo
    5 g
    5 g de semillas de chía
  • de leche de almendras
    150 g
  • de canela en polvo
    ½ cdita

Nutrição por 1 vaso

Energia 135.5 kcal / 566.5 kJ
Proteína 10.5 g
Gordura 3.5 g
Hidratos de carbono 17 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 0.5 g
Sódio 179.5 mg

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