Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
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Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

4.6 ( 28 avaliações )

Ingredientes

Sopa

  • 50 g de cebolla morada en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de apio nabo en trozos
  • 400 g de zanahoria en trozos
  • 1 ½ cdita de sal o al gusto
  • 500 g de agua
  • 100 g de requesón en trozos

Aceite a las finas hierbas

  • 1 cda de hierbas de olor secas (p. ej. perejil, albahaca, orégano, etc.)
  • 1 diente de ajo pelado
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 pizca de azúcar
  • ¼ cdita de sal o al gusto
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Nutrição
por 1 porción
Energia
278 kcal / 1163 kJ
Proteína
6 g
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
17 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
5 g
Sódio
1 mg

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