Riz brun végétarien

Riz brun végétarien

4.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
120 g d'oignons coupés en 2
1 piment rouge frais épépiné, haché grossièrement
25 g d'huile végétale
180 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
120 g de champignons de Paris frais en tranches (0,5 cm)
80 g de carottes en cubes (± 1 cm)
250 g de riz, mi-cuit
400 g d'eau
50 g de sauce soja
20 g de sauce aux huîtres
1 c. à café d'huile de sésame
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu

½ c. à café de poivre noir moulu
1 - 2 c. à soupe d'huile végétale
4 œufs
des pousses de soja fraîches pour servir
de l'oignon de printemps comme finition
des graines de sésame pour saupoudrer
de l'huile de sésame pour arroser

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 portions

Sódio 5953.4 mg

Proteína 41.9 g

Energia 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Gordura 61.9 g

Fibra 10.4 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 112.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine chinoise 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Lait frappé protéiné (Métrique)

5min

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

Pas d’évaluation

Salade de pommes de terre grillées

1h

Limonade

5min

Parfaits Piña colada façon gâteau au fromage

3h 35min

Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)

10min

Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)

2h

Sauce BBQ

20min

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

2h 30min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1h

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min