Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

4.2 47 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

250 g d'oignons rouges coupés en tranches (env. 7-8 mm)
40 g de miel
10 g de vinaigre de vin rouge
1 ½ c. à café de sel
6 œufs
150 g de fromage de chèvre frais crémeux
½ c. à café de poivre fraîchement moulu
500 g d'eau
30 g de noix décortiquée hachées
30 g de mélange de graines germées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 0.5 mg

Proteína 17.3 g

Energia 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 16 g

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França

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