Dispositivos e acessórios
One pot blé au bœuf et au paprika
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 poivrons rouges en lamelles d'1 cm
-
600 g de rumsteck en lamelles
-
2 c. à soupe bombées de paprika
-
1 c. à café de graines de cumin
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
375 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
brins de ciboulette fraîche ciselés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
46 g
Energia
2039 kJ /
484 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
49 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Receitas
França
França
Também pode gostar...
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Riz au poulet et chorizo
35 min
One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta
30 min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 godz.
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 min