
Dispositivos e acessórios
One pot blé au bœuf et au paprika
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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2 oignons en lamelles
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2 c. à soupe d'huile de tournesol
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2 poivrons rouges en lamelles d'1 cm
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600 g de rumsteck en lamelles
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2 c. à soupe bombées de paprika
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1 c. à café de graines de cumin
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250 g de blé précuit, type Ebly®
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375 g d'eau
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du sel
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du poivre moulu
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brins de ciboulette fraîche ciselés
Nutrição por 1 portion
Proteína
46 g
Energia
2039 kJ /
484 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
49 g
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