Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Coconut quinoa
- 160 g white quinoa
- 4 pitted Medjool dates
- 1 tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cinnamon
- 600 g canned coconut milk
- 150 g fresh mango cheeks, diced
Sticky mango
- 60 g coconut sugar
- 4 fresh mango cheeks
- 1 lime, juice only
- 80 g canned coconut milk
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2539.7 kJ / 604.7 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Hidratos de carbono
- 80.5 g
- Gordura
- 28.5 g
- Gordura saturada
- 21.6 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 84.8 mg
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