Dispositivos e acessórios
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Preparação 15min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
7.2 g
Energia
856.4 kJ /
204.7 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
5.7 g
Hidratos de carbono
21 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15min
Sliders with walnut or sweet potato patties
2h 15min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30min
Matcha and raspberry swirled custard tarts
1h 10min
Millet cashew stir-fry
30min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55min
Cashew pouring cream
35min
Savoury tofu quiche
1h 30min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35min
Zucchini tortillas with falafel
25h 30min
Potato 'pizzas'
1h
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1h 30min