Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g de parmesan coupé en morceaux
- 180 g d'oignons coupés en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 120 g de carotte coupée en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g de concentré de tomate
- 500 g de haché végétal (voir "Conseil(s)")
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 100 g de champignons de Paris boutons
- 1000 g de patates douces coupées en morceaux (3-4 mm)
- 280 g de lait entier
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 30 g de beurre coupé en morceaux
- 1 brin de thym frais pour la garniture
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 427.5 kcal / 1788.5 kJ
- Proteína
- 26.5 g
- Gordura
- 15.3 g
- Hidratos de carbono
- 50.3 g
- Fibra
- 11.4 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Sódio
- 691 mg
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