Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Tabule TM6
Preparação 1h
Total 1h 30min
6 porciones
Ingredientes
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de agua500 g
-
de trigo duro en grano remojado en agua caliente por una hora y escurrido250 g
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de perejil fresco sólo las hojas80 g
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de hierbabuena fresca sólo las hojas80 g
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pimiento verde en cuadros½
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cebolla morada en cuadros½
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pepino sin cáscara ni semillas, en trozos½
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de aceitunas negras deshuesadas100 g
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jitomates sin semillas, en cubos2
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limones sólo el jugo3
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de comino en polvo10 g
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de aceite de oliva extra virgen50 g
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de sal fina o al gusto1 cdita
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de concentrado de caldo de pollo o al gusto1 cdita
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de pimienta negra molida árabe1 cdita
-
lechuga orejona en hojas separadas1
Nutrição por 1 porción
Energia
284.4 kcal /
1190 kJ
Proteína
7.5 g
Gordura
11.5 g
Hidratos de carbono
44 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
1.6 g
Sódio
543.5 mg
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