Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 200 γρ. ασπρισμένα αμύγδαλα
- 300 γρ. ώριμες γλυκιές μπανάνες, σε κομμάτια
- 100 γρ. γάλα καρύδας
- 50 γρ. λάδι καρύδας
- 70 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 ½ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- Nutrição
- por 1 κομμάτι
- Energia
- 580 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 8 g
Receitas alternativas
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 Min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 Min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 Min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 Min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Μάφινς μπανάνας
45min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3h 35min