Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

Ρυζόγαλο με μάνγκο

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα