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Ballotines de poulet aux tomates confites, chutney pomme-rhubarbe et riz basmati
Preparação 15min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
300 g de pommes pelées, épépinées et coupées en morceaux
-
150 g de rhubarbe coupée en tronçons (2 cm)
-
50 g de miel
-
20 g de vinaigre de framboise
-
250 g de riz basmati
-
1100 g d'eau
-
10 g de gros sel
-
6 filets de poulet
-
12 tomates confites
-
6 pincées de sel
-
6 pincées de poivre noir moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1295.5 mg
Proteína
37.5 g
Energia
2445.7 kJ /
582.7 kcal
Gordura
5.8 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
95.3 g
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