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Ballotines de poulet aux tomates confites, chutney pomme-rhubarbe et riz basmati

Ballotines de poulet aux tomates confites, chutney pomme-rhubarbe et riz basmati
4.2 5 avaliação
Preparação 15min
Total 1h
6 portions
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Ingredientes

  • 300 g de pommes pelées, épépinées et coupées en morceaux
  • 150 g de rhubarbe coupée en tronçons (2 cm)
  • 50 g de miel
  • 20 g de vinaigre de framboise
  • 250 g de riz basmati
  • 1100 g d'eau
  • 10 g de gros sel
  • 6 filets de poulet
  • 12 tomates confites
  • 6 pincées de sel
  • 6 pincées de poivre noir moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1295.5 mg
Proteína 37.5 g
Energia 2445.7 kJ / 582.7 kcal
Gordura 5.8 g
Fibra 4.3 g
Gordura saturada 0.5 g
Hidratos de carbono 95.3 g

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