Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Também é necessário
Bimby® Friend
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
Preparação 10min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
1800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
120 g de lentilles vertes sèches
-
120 g de petit épeautre
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
200 g de fenouil émincé
-
1 gousse d'ail
-
15 g gingembres frais
-
25 g d'huile d'olive
-
25 g de sauce de soja
-
20 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
20 g d'huile de sésame
-
25 g de jus de citron
-
4 brins de coriandre fraîche
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1152.5 mg
Proteína
28.3 g
Energia
2336.3 kJ /
558.8 kcal
Gordura
16 g
Fibra
17.8 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
71.3 g
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