Dispositivos e acessórios
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
800 g de choux de Bruxelles
-
200 g de boulgour
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ bouquet de persil frais ciselé
-
du poivre moulu
-
50 g de noisettes concassées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
16 g
Energia
1790 kJ /
428 kcal
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1 godz.
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Poivrons farcis au riz persillé
45 min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 min
Blanquette de légumes
55 min
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1 godz. 10 min