Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

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Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

500 g de carottes coupées en morceaux
100 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile
5 g de paprika fumé, moulu
700 g d'eau
1 cube de bouillon
100 g de haricots rouges en conserve égouttés
150 g de grains de maïs en conserve égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
4 brins de persil frais ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 845.3 mg

Proteína 4.5 g

Energia 557.5 kJ / 133.3 kcal

Gordura 4 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 16.3 g

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