Seitan

Seitan

3.7 27 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 45min

500 g

Ingredientes

1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1670 g wody
6 ząbków czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
150 g sosu sojowego
1 łyżeczka pasty miso (opcional)

Dificuldade

médio

Nutrição por 100 g

Sódio 29 mg

Proteína 75 g

Energia 1550 kJ / 370 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Burger z tofu

Burger z tofu

2h

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1h 15min

Burgery z buraka

Burgery z buraka

3h 25min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1h

Sundal z ciecierzycy

Sundal z ciecierzycy

6h 45min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1h 30min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1h 40min

Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki

Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki

1h 20min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3h

Szarpany jackfruit BBQ

Szarpany jackfruit BBQ

25min

Wegetariański gulasz z tofu

Wegetariański gulasz z tofu

30min

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13h 50min