Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pieczony burak
- 2 ½ czerwonych buraków, średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem <br>
- 350 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej, zalewę zachować
- 20 g pasty tahini
- 50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
ou 5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego -
10
g oleju sezamowego
ou 10 g oliwy z oliwek - 1 ząbek czosnku, mały
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 596.7 kJ / 142.5 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 13.7 g
- Gordura
- 6.7 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 184.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1h 50 min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6)
15 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 Std.
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45 min
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40 min
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
1 godz. 10 min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45 min
Hiszpańskie mini ciasta Trzech Króli (Mini roscón de Reyes)
3h
Bliskowschodni brunch
1 godz. 20 min
Zupa krem z topinamburu
2h 10min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min