Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g espresso, zaparzonego, ostudzonego
- 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
500
g napoju sojowego, niesłodzonego
ou 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego -
20
g syropu z agawy (opcional)
ou 20 g syropu klonowego (opcional) - 200 g kostek lodu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Hidratos de carbono
- 59.3 g
- Gordura
- 7.3 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 45 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 Min