Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

4.5 28 avaliações
Preparação 10min
Total 20min
4 doses

Ingredientes

  • água
    500 g
  • feijão-verde redondo congelado
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    50 g
  • vinagre
    20 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • abacate cortado em cubos
    80 g
  • feijão-manteiga, em lata escorrido
    250 g
  • atum em lata, em óleo escorrido
    200 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    100 g

Nutrição por 1 dose

Energia 342.3 kcal / 1431.9 kJ
Proteína 20.4 g
Gordura 20.3 g
Hidratos de carbono 20.5 g
Fibra 6.1 g
Gordura saturada 3 g
Sódio 513.8 mg

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