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Salada de feijão, abacate e atum
Preparação 10min
Total 20min
4 doses
Ingredientes
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água500 g
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feijão-verde redondo congelado150 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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azeite50 g
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vinagre20 g
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
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sal½ c. chá de
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abacate cortado em cubos80 g
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feijão-manteiga, em lata escorrido250 g
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atum em lata, em óleo escorrido200 g
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tomate-cereja cortado ao meio100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
342.3 kcal /
1431.9 kJ
Proteína
20.4 g
Gordura
20.3 g
Hidratos de carbono
20.5 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
513.8 mg
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