Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta mais q.b p/ temperar
- 20 g azeite
- 500 g água
- 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 376 kcal / 1573 kJ
- Proteína
- 24.5 g
- Gordura
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 28.5 g
- Fibra
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 654.5 mg
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