Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 250 g espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 350 g bulgur
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1439.5 kJ / 344.1 kcal
- Proteína
- 23.5 g
- Hidratos de carbono
- 48.8 g
- Gordura
- 7.6 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 8.9 g
- Sódio
- 630.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de cuscuz com beringela
30min
Frango assado com legumes
1hod. 10min
Lasanha de beringela
1hod. 10min
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3 godz.
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Cuscuz mediterrânico
10min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Arroz de frango com caril
40min