Creme da rama do alho-francês

Creme da rama do alho-francês

4.1 14 avaliação

Preparação 5min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

alho-francês só a rama verde-escura cortada em juliana
70 g
azeite
60 g
alho-francês cortado em pedaços pequenos
600 g
curgete s/ casca, cortada em pedaços
390 g
390 g chuchu, s/ casca, cortada em pedaços
bebida de amêndoa
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Sementes variadas tostadas q.b. p/ guarnecer
Azeite de trufa q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 492.2 mg

Proteína 3.1 g

Energia 769.9 kJ / 184 kcal

Gordura 11.7 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 19.2 g

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