Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gratin de nachos

Gratin de nachos
4.4 35 avaliação
Preparação 15min
Total 1h
6 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Les nachos
  • 100 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 100 g de farine de maïs
  • 5 g de sel
  • 80 g d'eau
  • 40 g d'huile de tournesol
  • 10 g de mélange d'épices mexicain
La garniture de légumes
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 230 g de poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières (3 cm)
  • 1 c. à café de piment doux en poudre
    1 c. à café de mélange d'épices mexicain
  • 200 g de tomates coupées en morceaux (2 cm)
  • 285 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • 250 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 20 g de feuilles de persil frais
  • 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 60 g de cheddar râpé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 526.7 mg
Proteína 10.7 g
Energia 1480.3 kJ / 353.8 kcal
Gordura 15 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 4.5 g
Hidratos de carbono 45.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Receitas
França

Também pode gostar...

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.4(66)

1h 10min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

3.7(36)

30min

One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

2.4(45)

30min

Burger de pomme de terre aux épinards

Burger de pomme de terre aux épinards

3.7(23)

35min

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

3.7(43)

1h 35min

One pot à la grecque

One pot à la grecque

4.2(128)

30min

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

4.6(22)

30min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

4.1(128)

55min

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

4.2(16)

25min

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

4.4(104)

1h 20min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

4.4(407)

45min

Mac & cheese au cheddar et moutarde

Mac & cheese au cheddar et moutarde

4.1(210)

55min