Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
3.2 18 avaliação
Preparação 20min
Total 45min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
  • 700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
  • 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 25 - 30 g d'échalotes
  • 40 g d'huile de sésame toasté
    40 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
  • 1 c. à café de paprika
  • ½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
  • 320 g de pâtes sèches, type spaghetti
  • 100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
  • graines de sésame pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 386.5 mg
Proteína 24 g
Energia 2564.8 kJ / 613 kcal
Gordura 13 g
Fibra 11.5 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 103.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Receitas
França

Também pode gostar...

Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes

4.3(341)

25min

Paella aux haricots rouges

Paella aux haricots rouges

4.6(12)

55min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

3.7(36)

30min

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

3.6(29)

45min

Gratin de blé aux légumes

Gratin de blé aux légumes

3.1(58)

25min

One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7(57)

25min

Paëlla veggie

Paëlla veggie

3.8(53)

50min

Ragoût veggie de haricots rouges

Ragoût veggie de haricots rouges

2.6(60)

1h 25min

Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles

4.6(325)

35min

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

3.9(390)

40min

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

4.3(178)

35min

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

4.3(18)

55min