"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 144 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 54.5 mg

Proteína 2.8 g

Energia 595.1 kJ / 142.2 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 11.4 g

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