Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Mezcla libanesa de 8 especias
- 20 g de pimienta de Jamaica en grano
- 10 g de cúrcuma molida
- 10 g de palo de canela partido por la mitad
- 1 cucharadita de clavos
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 1 cucharadita de comino en grano (opcional)
- 1 cucharadita de pimienta negra en grano
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
Kibbeh
- 250 g de bulgur
- 60 g de nueces peladas
- 200 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
-
½
cucharadita de azúcar moreno
ou ½ cucharadita de azúcar - 500 g de carne picada de cordero
- 1 ½ cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
-
1
cucharadita de zumaque
ou 1 cucharadita de zumo de limón - 4 hojas de menta fresca
- 1 cucharada de zatar
- 10 g de maicena
- 30 g de agua muy fría
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- 7 - 9 hojas de menta fresca
- 2 yogures griegos
- 10 g de zumo de limón
- ¼ de cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
Montaje
- aceite para freír
- 2 cucharadas de hojas de perejil fresco picadas
- 1 limón en gajos
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 1187 kJ / 283 kcal
- Proteína
- 12.1 g
- Hidratos de carbono
- 23.1 g
- Gordura
- 17.1 g
- Gordura saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 380.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Poke de quinoa y seitán
1u.
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2h
Samosas de pollo - India
2h 20min
Bol de quinoa con ternera
1 godz. 30 min
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1u.
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50min
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
35min
Hamburguesa de cerdo con pan al vapor
1u.
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1u.
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9h