Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de cuscús
- agua caliente
- 1 naranja
- 380 g de yogur natural
-
100 - 150
g de azúcar de coco
ou 100 - 150 g de azúcar de caña integral -
125
g de frambuesas frescas (y alguna más para decorar)
ou 125 g de fresas en cuartos -
1
melocotón pelado, en dados de 1 cm (aprox. 85 g)
ou 1 manzana (pelada y sin semillas) en dados de 1 cm (aprox. 85 g) - 4 claras de huevo
- 100 g de azúcar glas
- 1 pellizco de sal
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 634 kJ / 151 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Hidratos de carbono
- 29.4 g
- Gordura
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 36.3 mg
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