Dispositivos e acessórios
Couscous Cake with Fruit
Preparação 15min
Total 1h 50min
12 portions
Ingredientes
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
36 mg
Proteína
4.4 g
Energia
635 kJ /
152 kcal
Gordura
2.1 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
0.8 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Go Green, Feel Good
71 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25min
Nut Bread
1h 20min
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole
1h
Grated Carrot Salad (TM5)
10min
Dark Chocolate, Clementine and Hazelnut Torte
1h 15min
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1h
Millet
45min
Coconut Creamed Kale
20min
Polenta Cake
1h
Vegetable and Almond Soup
45min
Bulgar and Red Lentil Soup
1h
Red Lentil Soup
40min