Dispositivos e acessórios
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
Preparação 10min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
-
1 diente de ajo (opcional) pelado
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de jugo de limón amarillo
-
60 g de aceite de oliva extra virgen
-
¼ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta negra recién molida
-
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
-
500 g de agua
-
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
-
150 g de ejotes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
239.3 mg
Proteína
34.2 g
Energia
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Gordura
17.9 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
14.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mundo Thermomix X
15 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min
Pechugas de pollo al vapor (6)
25min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo
35min
Puchero
1h 40min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Huevos estrellados al vapor
15min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Verduras al vapor
45min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min