Crema de zanahoria con coco y jengibre

Crema de zanahoria con coco y jengibre

3.8 104 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

2 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla en cuartos
1 cdita de jengibre en polvo
50 g de aceite de oliva
400 g de zanahorias en trozos
150 g de leche de coco
150 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
40 g de galletas saladas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 porciones

Sódio 3688 mg

Proteína 12 g

Energia 4343 kJ / 1034 kcal

Gordura 63 g

Fibra 16 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 111 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA PARA DOS 10 Receitas
México

Souper Estrella 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Sopa de chícharo y hierbabuena

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Crema de espinaca

Crema de espinaca

25min

Crema de brócoli y manzana verde

Crema de brócoli y manzana verde

35min

Crema de zanahoria y jengibre

Crema de zanahoria y jengibre

55min

Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

25min

Crema de zanahoria, leche de coco y curry

Crema de zanahoria, leche de coco y curry

45min

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35min

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20min

Crema de hongos con tocino

Crema de hongos con tocino

25min

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

25min

Sopa de calabacitas

Sopa de calabacitas

40min