Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
Preparação 30min
Total 2h
2 porties
Ingredientes
Zeebaars
-
verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)15 g
-
water250 g
-
2 tl gedroogde gistverse gist20 g
-
broodbloem en iets meer om te strooien400 g
-
zout1 tl
-
citroen in plakjes1
-
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g1
-
zout naar eigen smaak2 tl
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
-
water500 g
-
nieuwe aardappelen klein, ongeschild200 g
-
diepgevroren sperziebonen200 g
-
vers gemalen zwarte peper2 snuifjes
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Sódio
3852.1 mg
Proteína
241.3 g
Energia
8361.7 kJ /
1998.5 kcal
Gordura
27.8 g
Fibra
15.9 g
Gordura saturada
6.4 g
Hidratos de carbono
181.7 g
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