Dispositivos e acessórios
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Preparação 20min
Total 20min
4 portie
Ingredientes
-
komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)600 g
-
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)100 g
-
pinda, geroosterd, gezouten60 g
-
teentjes knoflook4
-
chillipeper, vers (opcional) zaadloos, in stukjes gesneden1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
paprika, zoet½ tl
-
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooidgarnalen, rauw, gepeld, ontdooid500 g
-
½ tl citroengras, gedroogdcitroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden10 g
-
limoensap35 g
-
honing vloeistof30 g
-
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1202.4 mg
Proteína
22.8 g
Energia
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Gordura
21.4 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
21.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Kokos Dahl
25 Min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Keine Bewertungen
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
Keine Bewertungen
Sate Ayam
1 Std. 30 Min
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 Min
Gazpacho met kers en munt
15 Min
Kippenbouillonpasta
45 Min
Indiase mosterd
Keine Bewertungen
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 Std.
Zoete Aardappel Brood
5 Std. 25 Min
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15 Min
Gebakken Varkenshaasje met Rijst
1 Std. 20 Min