Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Nenhuma avaliação

Preparação 30min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

rijstazijn
30 g
lichte sesamolie
30 g
sojasaus
30 g
suiker
10 g
sesamzaad, zwart
1 el
gedroogde pepervlokken
½ tl
water
1230 g
rode kool in stukken
120 g
zout en een beetje meer voor de smaak
1 tl
quinoa
150 g
pompoen in blokjes (2 cm)
200 g
Edamame in peulen (zie tip)
100 g
zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
200 g
mango, rijp
1
avocado
1
lente-ui
1
peper, gemalen om op smaak te brengen
rauwe cashewnoten
4 el

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Proteína 24 g

Energia 919 kJ / 578 kcal

Gordura 32 g

Fibra 8.8 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mood Boosters 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

Pas d’évaluation

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Pas d’évaluation

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Pas d’évaluation

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

Pas d’évaluation

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Pas d’évaluation

Soba noodle mee goreng

40min

Tunesische Chorba

45min

Toffees

2h

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Pas d’évaluation

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Pas d’évaluation

Vegetarische chili

35min

Zoetzure varkensribbetjes

40min