Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
4.0 1 avaliação
Preparação 30min
Total 40min
4 porties
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • rijstazijn
    30 g
  • lichte sesamolie
    30 g
  • sojasaus
    30 g
  • suiker
    10 g
  • sesamzaad, zwart
    1 el
  • gedroogde pepervlokken
    ½ tl
  • water
    1230 g
  • rode kool in stukken
    120 g
  • zout en een beetje meer voor de smaak
    1 tl
  • quinoa
    150 g
  • pompoen in blokjes (2 cm)
    200 g
  • Edamame in peulen (zie tip)
    100 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
    200 g
  • mango, rijp
    1
  • avocado
    1
  • lente-ui
    1
  • peper, gemalen om op smaak te brengen
  • rauwe cashewnoten
    4 el

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Proteína 24 g
Energia 919 kJ / 578 kcal
Gordura 32 g
Fibra 8.8 g
Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mood Boosters 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Ninguna valoración

Groentesandwiches

Ninguna valoración

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Ninguna valoración

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

5.0(1)

1h 50min

Alcoholvrije Bessen Mojito

5.0(4)

5min

Spaanse brunch

5.0(1)

1h 15min

Scandinavische brunch

Ninguna valoración

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Ninguna valoración

Sticky five spice kippenvleugeltjes

4.0(1)

45min

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Ninguna valoración

IJs van Mango en Passievrucht

Ninguna valoración

Batbout met kaas

4.3(4)

30min