Dispositivos e acessórios
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Preparação 30min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Sódio
2206.6 mg
Proteína
43.7 g
Energia
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Gordura
17.7 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
61.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vis
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
40 dk
Mosselen Marinière
25 dk
Zeevruchtensoep
30 dk
Kabeljauw met Chermoula
Değerlendirme yok
Tunesische Briks met Krab
Değerlendirme yok
Kabsa met zalm
35 dk
Kokos Bao Buns met Garnalen
Değerlendirme yok
Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus
40 dk
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Değerlendirme yok
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 dk
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55 dk
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 dk