Dispositivos e acessórios
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Preparação 30min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Sódio
2206.6 mg
Proteína
43.7 g
Energia
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Gordura
17.7 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
61.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vis
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
40min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
1h
Tajine van Kabeljauw met Paprika en Tomaten
30min
Tunesische Briks met Krab
Nenhuma avaliação
Kokos Bao Buns met Garnalen
Nenhuma avaliação
Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus
Nenhuma avaliação
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nenhuma avaliação
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min