Dispositivos e acessórios
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 porties
Ingredientes
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het basiskookboek
174 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Nenhuma avaliação
Drijvende eilandjes
40min
Curryketchup
30min
Rode biet en geitenkaasroomijs met crackers
14h 55min
Gestoomde kip op zijn geheel
Nenhuma avaliação
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1h 10min
Havertaart
Nenhuma avaliação
Vislasagne met courgette
1h
Soubisesaus
Nenhuma avaliação
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1h 5min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Bechamelsaus
15min