Dispositivos e acessórios
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 porties
Ingredientes
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het basiskookboek
174 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus
Nenhuma avaliação
Fruitpapje met ontbijtgranen
Nenhuma avaliação
Forel met hollandaisesaus
50min
Cottage pie
1h 10min
Rundergoulash met deegballetjes
1h 30min
Kabeljauw met citrusboter
50min
Havermoutrepen met kaas
45min
Detoxsapje “Gave huid”
10min
Pulled pork met gestoomde broodjes
3h
Venusschelpen op zeemanswijze
30min
Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen
1h 40min