Dispositivos e acessórios
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 porties
Ingredientes
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het basiskookboek
174 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Slow Cooked Ossobuco met saffraanrisotto
Keine Bewertungen
Ravioli Soep met Rundsvlees
Keine Bewertungen
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Keine Bewertungen
Driegangen maaltijd voor twee
1 Std. 15 Min
Worstmummies
Keine Bewertungen
Lamslende met roze pepersaus
45 Min
Varkenshaasje in papillot
1 Std.
Pikante kalkoensatés
1 Std.
Aardappelgoulash
1 Std.
Gestoomd volkorenbrood
2 Std.
Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus
1 Std. 40 Min
Lamsstoofpotje
1 Std. 45 Min