Dispositivos e acessórios
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Preparação 20min
Total 1h 15min
4 porties
Ingredientes
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het basiskookboek
174 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Varkenshaasje met mosterdsaus
30min
Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus
1h
Zalmtartaar
10min
Kabeljauw met citrusboter
50min
Gestoomde coquilles met bloemkool en truffelpuree
35min
Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus
35min
Mosselen in romige witte wijnsaus
45min
Komkommersoep met garnalenspiesjes
35min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Kalkoenstoofpot met room en champignons
4h
Gehaktbrood
1h 20min