Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 150 g de quinoa en grano, enjuagada y escurrida
- 8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
- 60 g de poro, en trozos
- 60 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de salmón fresco, sin piel, en trozos
- 130 g de crema (35% grasa)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- 2 - 3 pizca de sal
- 30 g de jugo de naranja
- 30 g de fécula de maíz
- 30 g de mantequilla sin sal, en trozos
- 1 - 2 cdas de curry en polvo, al gusto
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 1421.2 kJ / 339.7 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Hidratos de carbono
- 23.8 g
- Gordura
- 21 g
- Gordura saturada
- 7.9 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 104.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa de calabacitas
40 min
Pollo empanizado con salsa de curry y arroz al vapor
1h 40min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Sopa de habas
2h
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de ejotes con verduras
35min
Quinoa con ejotes
30 min
Crema de ejote
30 min
Tagine de res, arroz especiado y mini pastel de pistache al vapor.
Nenhuma avaliação
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 min
Albóndigas masala con calabacitas
1 Std. 20 Min
Puré de papa criolla y crema de coco
40 min