
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 428 kcal / 1791 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
Receitas alternativas
Queijo em conserva
5min
Barras de cereais com alperce
30min
Barras de sésamo
1h 15min
Granola de abóbora
1h 5min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Barras de cereais
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40min
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25min