Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

3 porciones

Ingredientes

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 113.7 mg

Proteína 3.1 g

Energia 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 13.1 g

Hidratos de carbono 41.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MATTHEW KENNEY 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Aderezo de albahaca y fresas

5min

Coctel de chile serrano y maracuyá

10min

Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6

50min

Panqué de matcha

1h

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Elote amarillo con crema

25min

Salsa de cacahuate

10min

Avena en frascos

12h 10min

Bowl de smoothie verde

15min

Muffins de huevo

30min

Ceviche blanco

30min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min