![Quinoa Quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4203a877-f7b1-42c6-ab3b-61384f8681ec/Derivates/7c472130-7330-49be-b6af-a935281ce5e8.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 - 400 g quinoa
- 250 - 1000 g água
- 1 fio de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 662.4 kJ / 158.3 kcal
- Proteína
- 5.6 g
- Hidratos de carbono
- 26.8 g
- Gordura
- 2.4 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 294.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Bolachas multi cereais
Nenhuma avaliação
Tisana de gengibre, mel e citronela
Nenhuma avaliação
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 min
Arroz integral
55 min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Salada de bulgur com romã
50 Min
Ghee
1h 5min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Bulgur
35 min