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Arroz integral

Arroz integral
3.0 32 avaliações
Preparação 5min
Total 55min
6 doses
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Ingredientes

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 297.5 mg
Proteína 4.1 g
Energia 820.4 kJ / 196.1 kcal
Gordura 1.5 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 0.3 g
Hidratos de carbono 41.3 g

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