Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

3.1 33 avaliações

Preparação 5min

Total 55min

6 doses

Ingredientes

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 297.5 mg

Proteína 4.1 g

Energia 820.4 kJ / 196.1 kcal

Gordura 1.5 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 41.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Arroz e outros grãos 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8h 30min

Quinoa

4.0(43)

30min

Millet

4.6(9)

45min

Arroz basmati

2.9(329)

35min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

Quinoa malandra de cogumelos

3.8(87)

40min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55min

Arroz integral vegetariano

4.5(11)

40min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1h 10min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

4.3(9)