Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

2.9 26 avaliações

Preparação 5min

Total 55min

6 doses

Ingredientes

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Nutrição por 1 dose

Energia 196.1 kcal / 820.4 kJ

Proteína 4.1 g

Gordura 1.5 g

Hidratos de carbono 41.3 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0.3 g

Sódio 297.5 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Arroz e outros grãos 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

"Tofu" de lentilhas vermelhas

5(12)

8h 30min

Quinoa

4(34)

30min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

3.5(5)

40min

Arroz integral vegetariano

4.5(10)

40min

Millet

4.5(8)

45min

Salada fresca de arroz integral

5(24)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.5(19)

45min

Arroz integral com espinafres

4.5(49)

1h 10min

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4(3)

35min

Polenta com pesto de rúcula

5(6)

45min

Salada de batata com legumes fermentados

4(3)

93h

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5(20)

50min