Dispositivos e acessórios
Creme de legumes
Preparação 5min
Total 30min
3 doses
Ingredientes
-
batata cortada em pedaços150 g
-
tomate cortado em pedaços½
-
cebola cortada em pedaços40 g
-
dente de alho½
-
mistura de legumes (ex.: cenouras, aipo, alho-francês) cortados em pedaços200 g
-
salsa1 pé de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água300 g
-
10 g manteigaazeite10 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
345.4 mg
Proteína
3.1 g
Energia
462.9 kJ /
110.6 kcal
Gordura
3.6 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
17.2 g
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