Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
5.0 1 avaliação
Preparação 25min
Total 16h 50min
6 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • borrego limpo s/ osso, cortado em cubos (3 cm aprox.), p/ guisar
    500 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    760 g
  • pasta de caril amarela
    50 g
  • gengibre em pó
    1 c. sopa de
  • sementes de cominhos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • grão-de-bico seco
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    80 g
  • azeite
    30 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • lentilhas vermelhas secas
    70 g
  • couve kale cortada em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
    60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 559.2 mg
Proteína 23.5 g
Energia 1847.2 kJ / 441.5 kcal
Gordura 26 g
Fibra 5.9 g
Gordura saturada 8.7 g
Hidratos de carbono 29.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Comfort food em Slow Cooking 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Empadão de frango com caril

4.4(36)

1h 15min

Frango picado com polenta

4.5(6)

45min

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

3.3(3)

1h

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

4.6(19)

35min

Menu: Frango de citronela com arroz e sopa de legumes

Nenhuma avaliação

Fruta para barrar - Morango e Baunilha

5.0(2)

25min

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

4.3(4)

40min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

4.6(8)

2h 20min

Refogar 200-300 g de cebola

4.7(10)

20min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(13)

20min

Tapas de patê de beringela

Nenhuma avaliação

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

4.0(11)

45min