Dispositivos e acessórios
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
Preparação 25min
Total 1h
12 unidades
Ingredientes
-
alho1 dente de
-
queijo cheddar40 g
-
água1600 g
-
batata p/ cozer c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)300 g
-
beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)350 g
-
azeite5 c. sopa de
-
gema de ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar90 - 130 g
Dip de iogurte
-
iogurte150 g
-
azeite1 c. sopa de
-
raspa de lima1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
salsa picada p/ guarnecer½ ramo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
199.3 mg
Proteína
3.8 g
Energia
775.2 kJ /
185.3 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
15.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta flexitariana
12 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Lasanha de legumes
1h 15min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10min
Millet
45min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Saag Paneer
Nenhuma avaliação
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Salada de arroz integral proteica
55min