Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 aubergines
- 2 poivrons rouges
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 4 filets de bar
- 1 gousse d'ail
- ½ citron jaune non traité
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 2 brins de coriandre fraîche équeutés
- 2 pincées de paprika doux en poudre
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 394.8 kcal / 1642.8 kJ
- Proteína
- 31.3 g
- Gordura
- 24.5 g
- Hidratos de carbono
- 9.3 g
- Fibra
- 6.3 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Sódio
- 750.8 mg
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