Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à café de pâte de miso
- 2 c. à café de sauce piquante asiatique
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 15 g d'huile de sésame
- le jus d'un citron jaune
- 400 g de thon frais, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes, taillées en julienne
- 250 g de poireaux, taillés en julienne
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 8 feuilles de coriandre fraîche
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1046.3 kJ / 250.5 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 7.5 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 690.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Soupe froide au curry rouge
10 min
Soupe épicée vietnamienne
50 Min
Chow mein aux crevettes
45 min
Poisson sauce aigre-douce
50 Min
Poulet laqué au sésame
40 min
Salade de bœuf à la citronnelle
30 min
Salade thaïe aux crevettes
35 min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 min
Poulet grillé à la citronnelle
45 min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 min
Salade asiatique au poulet
30 min